ハゲ 育毛コラム

【マジ!?】つむじハゲをマッサージで効果的に薄毛改善する方法

投稿日:2018年4月6日 更新日:

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【マジ!?】つむじハゲをマッサージで効果的に薄毛改善する方法

 

このページでは気になる『つむじはげ』を頭皮マッサージで薄毛を改善する方法について解説しています。

まず最初に申し上げるべきことは、頭皮マッサージをするだけでは薄毛を解消することができないということです。

万が一にも頭皮マッサージのみでつむじハゲを改善できるのであれば、M字ハゲやO字ハゲなど他の薄毛も解消できてしまうからです。

ただし...

この頭皮マッサージ+2つの事を生活の中で取り組む事で、つむじだけでなく他の気になる箇所の抜け毛や薄毛を改善することができます!

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つむじはげになってしまう原因

つむじはげになってしまう原因

 

つむじハゲになってしまう理由は様々ですが、大きく分けて以下の4つの原因が考えられます。

つむじハゲになる4つの原因

  1. AGAやFAGAといった脱毛症
  2. 頭皮の血行不良
  3. 生活習慣
  4. ストレス

 

1.AGAやFAGAといった脱毛症

つむじがはげるということは、他の脱毛症とは違いAGAやFAGAの前触れの可能性があります。

実際にてっぺんから全体に薄毛が進行しているのがAGAの一種の症状となります。

この状態にまでなってしまうと、マッサージでは効果がなくAGA専門の薄毛治療を受診する必要があります。

 

2.頭皮の血行不良

薄毛の主な理由は頭皮環境が悪化することで血行不良となり、毛髪に必要不可欠な栄養成分が毛根に行き届かないことが原因にもなります。

本日ご紹介する頭皮マッサージは、この血行不良を改善して薄毛や抜け毛の多いつむじハゲを解消する方法となります。

 

3.生活習慣

不健康な食生活や栄養が偏った食事、暴飲暴食ばかりばかりを体内に摂取していると、栄養分が足りず健康な髪も生えてきません。

つむじハゲだけに限らず、頭皮全体の薄毛にも関係してくることですので心当たりのある人はまず食生活を見直しましょう。

■ 【薄毛対策決定版】髪にいい食べ物人気おすすめ11選

■ 亜鉛が育毛に効果的(必要)とされる理由と関係性とは

 

4.ストレス

ストレスを多く抱えている人は、血管が収縮され血流が悪化してしまいます。

これも生活習慣と同じように、血流悪化によって栄養が頭皮全体に行き渡らないので薄毛の原因にもなります。

そしてストレスを溜め込むことでなかなか寝付くことができず睡眠不足に陥る人もいますよね。

この睡眠不足状態は、日頃蓄積された髪や頭皮のダメージを修復する時間が十分に取れない為につむじはげへと繋がってしまいます。

この問題は大人だけでなく、実際に10代の若者でもストレスによって薄毛になるので溜め込まないようにする必要があります。

■ 【現代病】10代(中高生を含む思春期)の抜け毛や薄毛の原因と対策

 

なぜ頭皮マッサージのみでつむじハゲを改善することができないのか

 

先ほど解説した通り、つむじハゲになるまでにはたくさんの理由が考えられます。

これらはすべて血流悪化のみが原因というわけではないんですね。

頭皮マッサージは主に血流促進を目的としている為、他の対策が必要になってきます。

ですので冒頭でも解説した通り、頭皮マッサージの他にある2つの事を実施していくとつむじハゲに劇的な効果をもたらし改善していくことができます。

 

つむじハゲを改善するためのマッサージ法

 

まずは一つ目のつむじハゲを改善していくためのマッサージ方法について解説していきます。

マッサージ方法の手順は以下の5つです。

頭皮マッサージの手順

  1. 洗髪前にブラッシングをおこなう
  2. ぬるま湯で予洗いをする
  3. シャンプーの最中に頭皮マッサージをおこなう
  4. 洗い終わった後、再度ブラッシングをおこなう
  5. ドライヤーで乾かした後、ラストの頭皮マッサージ

 

1.洗髪前にブラッシングをおこなう

マッサージをおこなう主な理由は血流改善にありますが、頭皮に余分な皮脂や汚れが残っていると赤みやかゆみといったデキモノなどの炎症の原因にもなります。

ですのでまず、洗髪前にブラッシングを行い日中に浴びた汚れや皮脂をブラッシングし頭皮を清潔な状態へしましょう。

■ 【その正体は!?】頭皮にできたデキモノの原因と対処法

■ 育毛剤で赤み・かゆみ・ヒリヒリの頭皮トラブルの原因と対策法

 

2.ぬるま湯で予洗いをおこなう

ブラッシングを終えた後いきなりシャンプーやコンディショナーをするのではなく、まずはぬるま湯で予洗いをしましょう。

なぜぬるま湯なのかというと、熱いお湯ではお風呂から上がった後頭皮が乾燥しやすくなり皮脂分泌量が多くなってしまうからです。

頭皮に皮脂が多く分泌されるとつむじハゲ対策の為に行っているにもかかわらず、逆に薄毛の原因を作ってしまうんですね。

ですので、ぬるま湯で汚れを洗いおとしていきましょう。

ちなみに、ブラッシング+予洗いで頭皮や毛髪の汚れの約70~80%の汚れや皮脂を洗い落とすことができると言われています。

 

3.シャンプーの最中に頭皮マッサージをおこなう

予洗いが終わった後、いよいよシャンプーとなります。

ここではまずシャンプーを500円玉ほど手で取り、指の腹を使って頭皮に揉みこむような形で泡立てて2~3分程マッサージをしていきましょう。

爪を立てて洗ったりすると、頭皮を傷つけてしまい頭皮環境の悪化にもつながるので注意してくださいね。

 

4.洗い終わった後、再度ブラッシングをおこなう

清潔な状態となった毛髪をクシでブラッシングしていきましょう。

シャンプー後に再度ブラッシングを行う理由は、毛1本1本をとくように意識してブラッシングしていくことで毛髪に残ってしまった洗浄成分を取り除くことができるからです。

 

5.ドライヤーで乾かした後、ラストの頭皮マッサージ

ブラッシング後はいよいよ最後の頭皮マッサージです。

まずは毛髪に残っている水分をドライヤーでしっかりと乾かしていきましょう。

今までお風呂上りに髪を乾かしていなかった人もいると思いますが、水分が髪に付着した状態で寝ると頭皮に雑菌が繁殖し雑菌による皮脂が頭皮に付着してしまい、薄毛や臭いの原因にもなります。

■ 【保存版】髪を乾かさないで濡れたまま寝る時のメリット・デメリット

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つむじハゲを解決するための2つの方法

つむじハゲを解決するための2つの方法

 

以上がつむじハゲを効果的に改善する為のマッサージ方法となりますが、冒頭でもお話させていただいた通りこれだけでは薄毛を解消することができません。

そこでつむじハゲを改善するために【育毛剤を使用する】ことと【育毛シャンプーを使用する】ことが薄毛改善に最も効果を発揮することができます!

 

育毛剤を使用する

「育毛剤を使用することに抵抗がある...」という人多いですよね?

それでもなぜ育毛剤をここでおすすめするかというと、育毛効果が圧倒的に高く一番育毛活動を続けていきやすいからです!

例えばCMや雑誌などでよく目にする【リアップシリーズ】などの発毛剤には『ミノキシジル』という副作用の高い成分が含まれています。

発毛剤は【医薬品】にあたり、治療薬として使われる一方、副作用を発症するケースが多く実際に髪を生やしたくても途中でリタイアしてしまうケースが多いんですね。

■ ミノキシジルの効果や副作用って?薄毛対策の疑問を徹底解説

発毛剤の他にもAGAクリニックという選択肢がありますが、治療費が非常に高く万が一効果が実感できなければ多額の医療費と時間が奪われてしまいます。

 

これらに比べて育毛剤はとても優秀です。

まず育毛剤は【医薬部外品】として厚生労働省から認可を得ていて、天然由来成分で作られている無添加育毛剤のため副作用がありません。

さらに優秀な育毛剤に含まれる成分『M-034』や『キャピシル』といった成分は副作用がないにもかかわらず、発毛剤に含まれる成分『ミノキシジル』よりも育毛効果が高い成分なので安心して育毛活動を行っていくことができます。

■ 育毛剤と発毛剤の違いは?初めての方にもわかりやすく徹底解説

■ 育毛剤に配合されているキャピキシルはどれほどの効果なのか

 

そして最も育毛剤をおすすめする理由が返金制度を備えているということです!

万が一薄毛改善に満足することができなかったり、頭皮に異常が起きた際は商品代金を全額返金する制度を採用している優秀な育毛剤があります。

もちろん育毛効果に自信がなければできないことなので、こういったところからも育毛剤のレベルの高さが理解できると思います。

当サイト「育毛エンペラー」では、上記のような薄毛改善効果の高い育毛剤をランキング形式でご紹介しています。

総合力の高さを中心に、販売数(リピーター率)・お客様満足度(口コミ評価)・副作用のなさ(安全性)などの項目を徹底比較しトップクラスの育毛剤をご紹介しています。

初めて購入する人はもちろん、現状使用している商品に満足できていない方は是非このランキングを参考に育毛活動をはじめていきましょう!

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育毛シャンプーを使用する

普段皆さんが使用されている市販のシャンプーには、汚れを洗い落とすための洗浄成分を多く配合していることをご存知でしょうか?

こうした洗浄成分の高いシャンプーで毎日洗髪することで、徐々に頭皮は傷ついてしまい乾燥へとつながり薄毛になってしまいます。

そこで頭皮を傷つけないためにも重要なことが、アミノ酸系の育毛シャンプーを使用するということです。

アミノ酸系のシャンプーは頭皮への刺激が市販のシャンプーと比べて非常に少なく、程良い洗浄力で悪化した頭皮を改善し育毛に適した環境をつくりあげます。

敏感肌の方などはとくに傷ついた箇所から炎症を起こす可能性があるので、このアミノ酸系の育毛シャンプーが必須となります。

 

さらに育毛シャンプーにはこのアミノ酸系の成分だけでなく、育毛・頭皮ケアに必要な有効成分が配合されています。

育毛・頭皮ケア成分

  • 海藻エキス
  • センブリエキス
  • オウゴンエキス

頭皮の保湿を保護する海藻エキスをはじめ、血行を促進させ栄養を頭皮全体へ行き渡らせるセンブリエキス、頭皮トラブルを防ぐオウゴンエキスなどが徹底的に抜け毛や薄毛予防として手助けをしてくれます。

先ほどご紹介した育毛剤と同じく、当サイトでは優秀な育毛シャンプーを徹底比較し厳選して紹介させていただいております。

【2019最新】育毛シャンプー比較おすすめランキング5選(市販男性向け)

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どちらかだけを使用するだけでもかまいませんが、育毛剤+育毛シャンプーを併用することでより頭皮環境を改善することができるので本当はこの2つ両方を使用してもらうのがおすすめとなります。

 

育毛剤と育毛シャンプーを組み合わせて頭皮マッサージに活用する

育毛剤と育毛シャンプーを組み合わせて頭皮マッサージに活用する

 

すでに気づいていらっしゃる方がいると思いますが、本日ご紹介したつむじハゲを改善するための頭皮マッサージに育毛剤と育毛シャンプーを取り組むことで頭皮マッサージの効果を最大限に引き出してあげることができるんですね!

シャンプーを育毛シャンプーに変え、ドライヤーで乾かした後、ラストの頭皮マッサージの時に育毛剤を使用してあげることで本来の頭皮マッサージの効果を引き出してあげることができ、つむじハゲを徹底的に改善していく事ができます。

実際に効果が表れるのか不安な方でも返金保証が付いているので、万が一効果を感じなかったら返金対応してもらってください。

それほど、育毛剤と育毛シャンプーには自信を持っておすすめしているので是非今日から徹底改善始めていきましょう!

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本気で厳選した人気育毛剤おすすめランキング

 育毛エンペラー監修 育毛アイテムおすすめランキングTOP3

 

数多くある育毛剤のなかから、当サイト『育毛エンペラー』がより効果の高い育毛剤を選んでみました。
本気で厳選した人気育毛剤には、どんな特徴があるのかも分かりやすくお伝えします!

 

チャップアップ (CHAP UP)

育毛は身だしなみ

当サイト育毛エンペラーの育毛剤ランキングにて一番人気&一番評価の高い育毛剤がチャップアップ。

それもそのはず。チャップアップは育毛業界初の効果がなければ永久保証付きなのです。
チャップアップを利用して満足した人じつに97%!育毛や脱毛予防効果が高く、たくさんの育毛剤の中でも高い知名度で多くの方が利用する育毛剤となります。

チャップアップが特に人気の理由に以下の3つがあります。

人気の理由

業界では珍しい永久返金保証制度

お得な定期便or都度購入などお得なコース盛りだくさんの中から選べる

なんと7,000円台で購入可能

定期便の価格 8,880円~(数量限定・送料無料)
評価
単品購入の価格 7,400円

 

チャップアップシャンプー【育毛シャンプーNo1】

新男性シャンプー権威ver

育毛剤で堂々のNo1に輝いてるチャップアップから発売されている育毛シャンプー『チャップアップシャンプー』。

美容師と毛髪診断士によって開発された総合力の高い育毛濃密スカルプシャンプーとなります。

各部門No1獲得

モンドセレクション2年連続受賞

スカルプケアシャンプー口コミ評価第1位

頭皮&頭髪ケアシャンプー人気No1

使用者満足度は驚異の97%で、無添加無香料なので20~60代の男女問わず使用が可能。

さらにこちらも育毛剤のチャップアップと同じく永久返金保証書付きとなります!

定期便の価格 3,280円(送料無料)~
評価
単品購入の価格 4,180円(送料660円)

 

 

イクオス(IQOS)

無添加育毛剤イクオス

使用者の78%が3ヶ月以内に発毛促進を実感するなどお客様満足度が高いイクオス(IQOS)。

このように、発毛促進率の高さからこれだけのお客様満足度が得られるイクオスは、モンドセレクション2017では金賞を受賞しており、数々の有名ニュースやメディアで取り上げられ続けています。

イクオスの最も大きな特徴は、2つの海藻エキスを配合した独自調合【Algas-2】という新成分に、保湿効果を目的とした海藻由来スカルプ成分【M-034】と天然由来成分を独自調合した新成分により、育毛促進を加速させます。

また、イクオス(IQOS)もチャップアップと同じく45日間商品代金返金保証制度を採用。
チャップアップよりも保証は低くなりますが、返金保証制度が整っている時点でお客様満足度に自信をもって販売している証拠です。

人気の理由

3ヶ月以内に78%の人が育毛力を実感できるスピード力

モンドセレクション2017金賞&有名ニュース・メディアで取り上げ続けられている

45日間返金保証付きによる安心とお客様満足度の高さ

定期便の購入 5,980円(定価より49%OFF,送料無料)
評価
単品購入の価格 8,980円(送料:630円)、3本セット21,800円(定価より38%OFF,送料無料)

 

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