育毛コラム

【育毛効果アリ!?】ひまし油を髪につける育毛ケアを徹底検証

投稿日:2018年4月4日 更新日:

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【育毛効果アリ!?】ひまし油を髪につける育毛ケアを徹底検証

 

このページではひまし油という油の抜け毛や薄毛対策の効果について解説しているページです。

「ひまし油」というトウゴマ(唐胡麻)が原料の油をご存知でしょうか?

知名度が低いのでなかなか知られていない油なのですが、実は育毛ケアや美容・健康にも効果があると言われています。

今回はこの「ひまし油」の育毛効果について解説していきます。

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ひまし油は育毛ケアとして使えるのか

 

ひまし油には以下の5つの育毛効果があります。

ひまし油の育毛効果

  1. 頭皮や毛髪を清潔な状態へ保つ
  2. 頭皮のデトックス効果
  3. 頭皮の抗菌作用
  4. 保湿効果
  5. 血行促進

 

1.頭皮や毛髪を清潔な状態へ保つ

ひまし油には、毛穴の奥底に詰まった汚れをきれいに落とす働きをおこないます。

毛穴の汚れを落とすことで、頭皮や毛髪が清潔な状態へと保たれ抗菌効果もあるので臭いもないサラサラとした髪をキープすることができます。

 

2.頭皮のデトックス効果

実は頭皮や毛髪は日中に多くのホコリや汚れを浴び、付着してしまっているんですね。

これら不純物をシャンプーなどできれいに取り除かないと頭皮環境を悪化させてしまいます。

こうした決して必要ではない不純物をひまし油は取り除いてくれ、さらにデトックス効果もあるので毛根のストレスを解消してあげることができます。

 

3.頭皮の抗菌作用

ひまし油にはリシノール酸と呼ばれる脂肪酸が含まれており、この脂肪酸が頭皮に不要な成分をひとつひとつ分解し抗菌・抗炎菌作用として働きかけます。

 

4.保湿効果

ひまし油には保湿成分があり、この成分が頭皮の深底部まで浸透することで乾燥した皮膚を柔らかく仕上げます。

頭皮の乾燥はかゆみや赤み・ヒリヒリの原因にもなり、さらに抜け毛や薄毛にも繋がりますので保湿効果があるのは非常に優れています。

■ 【解決可能なの!?】頭皮のかゆみの原因と正しい改善対策とは

 

5.血行促進

血行状態が悪いと血流の流れが悪化し、髪の栄養素が毛根までしっかり届くことができなくなってしまいます。

そこでひまし油を使用することで、頭皮全体の血行改善ができるので髪に必要な栄養素を届かせることができます。

 

 

ひまし油の髪の毛への使い方

ひまし油の髪の毛への使い方

 

それではひまし油が育毛ケアに有効であると理解いただいた後は、髪の毛への使い方について解説していきます。

 

ひまし油のヘアマスク(パック)

ひまし油を使用して育毛ケアする方法として最も有名な使用方法がヘアマスク(パック)です。

ひまし油のオイルでパックしてあげることで、乾燥してパサパサした状態の頭皮を芯から保湿してあげることができます。

ここでさらに効果を出す為に、ひまし油にはちみつを加えましょう。

割合はひまし油:はちみつ=2:1です。

はちみつを加えてあげることで、保湿効果をアップさせることができます。

つぎにヘアマスク(パック)の方法ですが、まずはシャンプー前の髪や頭皮が乾いた状態のときに人肌に温めたひまし油を頭皮や髪に塗っていきます。

頭皮や髪全体に馴染んだら、蒸しタオルで全体を覆いましょう。

約10~15分程経過したら、蒸しタオルを取り外し普段と同じくシャンプー&コンディショナーを行っていきます。

ひまし油が頭皮や毛髪に残ってしまうと頭皮環境の悪化にもつながってしまいますので、指の腹で優しく念入りに洗い流すことを心掛けてくださいね。

 

ひまし油で頭皮マッサージ

「若干少ないかな」と感じるほどでかまいませんので手の平にひまし油を適量垂らし、指の腹で頭皮に円を描くようにして頭皮マッサージをしていきます。

この時にひまし油は粘着質の高い成分なので、粘着質の低いホホバオイルやココナッツオイルなどを組み合わせて使用してもかまいませんよ。

頭皮が気持ちいと感じる程度の圧をかけ、頭皮全体をマッサージしていくことがポイントとなります。

約5分程度マッサージをした後、シャンプー&コンディショナーでひまし油が残らないように優しく洗い流しましょう。

 

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ひまし油は食用として摂取できるの?

ひまし油は食用として摂取できるの?

 

「これだけ育毛に効果があるのだから、手軽に取り組めるよう食事として摂取することはできないの?」と感じている方もいらっしゃると思います。

ただ、残念ながらひまし油は植物油でありながら食事として摂取することができません。

医薬品をはじめ、石鹸・化粧品・塗料等で使用される油なので、直接体内から摂取するのは非常に危ないです。

先ほどご紹介したように、ヘアマスク(パック)や頭皮マッサージでひまし油を使用するようにしましょう。

実際に食事から薄毛などの育毛環境を改善することもできますので、髪にいい食べ物を摂取することがおすすめです。

■ 【薄毛対策決定版】髪にいい食べ物人気おすすめ11選

 

ひまし油を使用する際の注意点

ひまし油を使用する際、じつは注意していただきたいポイントがあります。

 

頭皮・毛髪の洗い残しは要注意

先ほどひまし油の使い方でも解説した通り、しっかりと洗い流せていないと皮脂詰まりを起こし逆に頭皮環境を悪化させてしまいます。

ヘアパックをしたり頭皮マッサージをする際は、普段よりも念入りに洗い流すことを意識するようにしてください。

 

アレルギーに要注意

ひまし油は医薬品などで使われる油であることから、使用した人の中にはアレルギー症状がでる方もいらっしゃいます。

もちろん人の肌に触れても安全なのですが、敏感肌の方などは反応が出やすいのでまずはパッチテストを行ってから使用するようにしましょう。

パッチテストの方法は、腕の内側(肌の弱い箇所)に少量塗って数日放置します。

赤みや痒み・ヒリヒリしたりしなければ頭皮でも使用できますので、敏感肌の方はとくに確認してから使用してくださいね。

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育毛ケアアイテムの一つとしてひまし油を取り入れよう

育毛ケアアイテムの一つとしてひまし油を取り入れよう

 

薄毛や抜け毛・切れ毛といったトラブルを起こさないようにひまし油を育毛ケアアイテムの一つとして常備しておくのもアリです。

ひまし油による育毛効果を再度おさらいしましょう。

ひまし油の育毛効果

頭皮や毛髪を清潔な状態へ保つ

頭皮のデトックス効果

頭皮の抗菌作用

保湿効果

血行促進

これらの育毛効果を引き出すためには、ひまし油のヘアマスク(パック)と頭皮マッサージがおすすめです。

注意点は、ひまし油の油分が頭皮や毛髪に残らないようにしっかりと洗い流すことが重要です。

以上のことをしっかりと守って、今日からひまし油で育毛生活を開始していきましょう!

 

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■ ミノキシジルの効果や副作用って?薄毛対策の疑問を徹底解説

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